来源：中国Jun网-解放Jun报 作者：吴安宁 高先千 李华群 责任编辑：徐占虎
早春时节，记者走进北部战区某基地训练场探访——
“体能套餐”固强补弱
■解放Jun报记者 吴安宁 通讯员 高先千 李华群
“在3000米跑比赛中，3名炊事员的成绩竟能比肩作战单位骨干！”前段时间，记者前往北部战区某基地探访，恰逢一场Jun体运动会火热举行。饮食保障队炊事一班战士取得的优异成绩，引发现场官兵热议，也让记者有些好奇。
“炊事员上肢力量不足，是无法胜任工作的。”引体向上项目比赛刚结束，记者同炊事一班下士龚佳攀谈起来。他说，炊事员的一项基础业务技能是“颠勺”，这是个力气活，需要臂部、背部多个肌群的支持。此前，连队根据他的短板弱项和业务需求，制订了针对性训练方案，认真训练后，他的身体变得更壮实，体能成绩和制餐效率也明显提升。
“要优化训练方法，更好满足官兵的训练需求，提升训练成绩。”比赛现场，基地领导介绍，他们在前期调研中发现，以往“一锅煮”的训练方式，让体能弱的官兵吃不消、体能强的吃不饱，训练成效不够明显。为此，他们根据官兵当前体能训练现状和岗位所需，打破以建制连排为单位组织的组训方式，按照个人训练基础区分层次，各单位官兵统筹分类组训，针对性固强补弱。
在此基础上，基地科学制订耐力套餐、力量套餐、强化套餐等个性化训练组合，让每名官兵可根据实际选择适合自己需求的套餐，实现科学、健康、有效训练。如果在一个套餐周期内，有的官兵还是出现体型不达标、体能不合格的情况，就会被编入“体能强化队”，选派专人组织专项训练，确保限期达标。对于值班部位、饮食保障、零散岗哨等不能及时参与训练的官兵，他们灵活安排体能训练时间，确保建制单位参训率达标。
“当前，青年官兵爱好广泛、个性鲜明、竞争意识强，为此，我们创新训练方法，将体育竞赛、趣味游戏和Jun事训练融合起来，进一步激发官兵的训练热情，为Jun事训练提质增效。”基地领导告诉记者，他们通过改造健身房、建设智能游泳馆、更新训练器材、外请专家授课、自选优秀教练员、组织运动损伤预防辅导与恢复培训等方式，探索提升官兵体能训练质效。
记者了解到，前不久的Jun事训练考核中，基地多个课目的纪录被刷新，官兵成绩优秀率较往年又有提高。
